• Lanceret for 30 år siden
  • God smag
  • Gode vaner

Franskpres med vægte

Kort beskrivelse:

  • Lig dig på en lige bænk med to håndvægte over brystet
  • Bøj så i albuerne så at håndvægtene berører skuldererne og pres tilbage til startposition

Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kanalen

Relaterede blogindlæg