• Produkter for konkurrence og træning!
  • Snabba leveranser
  • Sikker betaling med DIBS

Franskpræs med vægte

Franskpres med vægte

Kort beskrivelse:

  • Lig dig på en lige bænk med to håndvægte over brystet
  • Bøj så i albuerne så at håndvægtene berører skuldererne og pres tilbage til startposition

Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kanalen

POPULÆRE PRODUKTER

Populære indlæg

Relaterede blogindlæg

Træning På Center
Frontbøj

Frontbøj Kort beskrivelse: • Placer stangen foran på skuldrene • Stå med hoftebredde afstand mellem fødderne, begynd bevægelsen ved at skyde hoften tilbage og bøj knæene til 90 grader- pres op igen • Hold ...
Træning På Center
Step up med stang

Step up med stang Kort beskrivelse: • Stå op til en kasse, bænk eller lignende • Hav stangen på øvre del af ryggen • Sæt den ene fod på bænken og løft dig selv op Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kan...
Vis flere indlæg fra inspiration