• Produkter for konkurrence og træning!
  • Snabba leveranser
  • Sikker betaling med DIBS

Sidehævninger

Sidehævninger

Kort beskrivelse:
• Hold håndvægtene ind til hofterne
• Hæv armene ud til siden og sænk roligt ned igjen

Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kanalen

POPULÆRE PRODUKTER

Populære indlæg

Relaterede blogindlæg

Træning På Center
Frontbøj

Frontbøj Kort beskrivelse: • Placer stangen foran på skuldrene • Stå med hoftebredde afstand mellem fødderne, begynd bevægelsen ved at skyde hoften tilbage og bøj knæene til 90 grader- pres op igen • Hold ...
Træning På Center
Step up med stang

Step up med stang Kort beskrivelse: • Stå op til en kasse, bænk eller lignende • Hav stangen på øvre del af ryggen • Sæt den ene fod på bænken og løft dig selv op Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kan...
Vis flere indlæg fra inspiration