Step up med stang
Kort beskrivelse:
• Stå op til en kasse, bænk eller lignende
• Hav stangen på øvre del af ryggen
• Sæt den ene fod på bænken og løft dig selv op
Kort beskrivelse:
• Stå op til en kasse, bænk eller lignende
• Hav stangen på øvre del af ryggen
• Sæt den ene fod på bænken og løft dig selv op