• Lanceret for 30 år siden
  • God smag
  • Gode vaner
Close

Udfald til siden

Udfald til siden

Kort beskrivelse:
• Tag et stort skridt til siden og sænk dig ned ved at bøje knæet
• Det andet ben er strukket ud

Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kanalen

POPULÆRE PRODUKTER

Populære indlæg

Relaterede blogindlæg

Hjemmetræning
Ryghævninger på gulv

Ryghævninger på gulv Kort beskrivelse: • Lig på maven på gulvet • Hæv overkroppen op, sænk roligt ned igjen Se flere øvelser på Nutrilett YouTube-kanalen
Hjemmetræning
Lårcurl

Lårcurl Kort beskrivelse: • Lig på ryggen med bøjede knæ og hælene placeret på måtte, håndklæde eller lignende • Skyd hoften op mod loftet, prøv og hold den oppe mens du strækker benene helt ud og trækker ...
Vis flere indlæg fra inspiration