Grøn Juice 4-3

Her får du opskriften til en forfriskende (grøn) juice!

Opskrift til en frisk (grøn) juice

Ingredienser:

(Giver ca 5 dl færdig juice)

  • 3 blade romaine salat
  • 100 g broccoli i små buketter
  • ½ avokado
  • ½ agurk
  • ¼ honningmelon
  • 1 tsk. revet ingefær
  • 2 dl æblejuice
  • 6–8 isterninger

Sådan gør du:

  1. Skyld, tør og riv salaten i bidder
  2. Fjern skal og stener på honningmelonen og skær den i mindre terninger
  3. Del avocadoen i to, fjern stenen og skær i mindre stykker
  4. Del agurken i mindre stykker
  5. Put det hele i en blender og kør til det er blendet til en lysegrøn farve

Giver ca. 5 deciliter færdig juice. Næringsværdi pr. 5 deciliter

Energi, kcalProtein, gFedt, gKulhydrat, gFiber, g
18372,3305,4