Her er Nutriletts bedste tips til at skære i kalorieindholdet!
Prøv det selv, og se frem til nogle gode og holdbare resultater!
- Byt din morgen appelsinjuice ud med en rigtig appelsin. Kalorier sparet: 112 – 62 = 50 kcal
- Scramble 4 æggehvider i stedet for 2 hele æg. Kalorier sparet: 152 – 68 = 84 kcal
- Undlad osten i din sandwich. Kalorier sparet: 85 kcal
- Brug sennep i stedet for mayonnaise på din sandwich, og spar 80 kcal pr. skefuld!
- Fyld din hønsesalat i et helt hvede pitabrød i stedet for 2 skiver multigrain brød. Kalorier sparet: 140 – 80 =60 kcal
- Undlad bollen! Drop hamburgerbollerne, og spar 200 kcal!
- Spar vaflen væk! Spis is i en skål i stedet for en vaffel. Kalorier sparet: 120 kcal
